如果是我們的身邊出現(xiàn)一些疾病的情況下，大家應(yīng)該要多注意，那么可以選擇心理療法的，而且心理療法也可以更好的去治療一些神經(jīng)衰弱的，這也是最為健康最為基本的方法之一，那么通過(guò)病人的一些講解，就可以診斷出他的一些癥狀表現(xiàn)，才可以掌握一些病情，才可以消除這個(gè)疾病的發(fā)生。

常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱心理療法

(1)集體心理治療

以10～20名患者為一組，由醫(yī)生向患者系統(tǒng)講解有關(guān)神經(jīng)衰弱的醫(yī)學(xué)知識(shí)，包括病因、發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、病程、診斷和治療。讓患者對(duì)本病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，并尋求對(duì)策，消除不利因素的影響;同時(shí)有利于消除疑病心理，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環(huán)。詳細(xì)講解本病的治療方法，要求患者主動(dòng)配合，充分發(fā)揮治療的作用。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論，現(xiàn)身說(shuō)法，效果更佳。

(2)小組治療

以5～6名患者為一組，醫(yī)生引導(dǎo)患者分析各自的病情，從而達(dá)到相互啟發(fā)，消除疑慮，明確各自努力的方向。如果有已經(jīng)治愈的患者參加討論，現(xiàn)身說(shuō)法，效果更佳。

(3)個(gè)別心理治療

在集體講解和小組討論的基礎(chǔ)上，再針對(duì)個(gè)別患者的具體情況進(jìn)行心理輔導(dǎo)，啟發(fā)和幫助患者尋求解決疑難、擺脫困境的途徑和方法。

(4)森田療法

主張順應(yīng)自然，是治療神經(jīng)衰弱行之有效的方法之一。注意養(yǎng)成起居定時(shí)、工作學(xué)習(xí)有計(jì)劃、勞逸結(jié)合的生活習(xí)慣，也有助于恢復(fù)。

一般來(lái)說(shuō)我們都知道，當(dāng)出現(xiàn)一些疾病的情況下，我們大家可以選擇一些方法，那么這樣的話才可以幫助到我們的心里，才可以讓我們的身體不再出現(xiàn)疾病的，那么就像一些心理方面的治療，或者是一些身體方面的治療，還有個(gè)別性的心理治療，都是非常不錯(cuò)的，可以幫助我們的心理更加健康，不再?gòu)那敖】档拿�病�?/p>