哈工大用“森田療法”幫學(xué)生戒網(wǎng)癮
本報(bào)訊(記者馬曉雪)近日,為了幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮,哈工大心理咨詢中心在全國(guó)高校率先應(yīng)用“絕對(duì)臥床式森田心理訓(xùn)練療法”,得到學(xué)生的認(rèn)可。
據(jù)哈工大心理咨詢中心副教授徐鷹介紹,在平時(shí)的心理咨詢中,總有一些學(xué)生由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔而前來求助,該中心一直在實(shí)踐中尋找比較有效的治療方法。
一次偶然的機(jī)會(huì),她從某報(bào)上看到,國(guó)際上目前開始應(yīng)用原多用于治療神經(jīng)癥的森田療法治療各種成癮行為,而且十分有效。她受到啟發(fā),開始應(yīng)用該方法幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮。
所謂森田療法是日本人森田正馬在1920年創(chuàng)始的特有的心理療法。該方法主要分為以下幾個(gè)步驟:首先向患者介紹治療方法、功能和規(guī)則。隨后,進(jìn)入絕對(duì)臥床階段。一周左右的時(shí)間內(nèi)禁止會(huì)面、交談、看報(bào)、看電視、聽收音機(jī)、讀書等所有活動(dòng),只許獨(dú)自一人在室內(nèi)靜臥、允許起床進(jìn)食、洗漱、排便。這主要是為了阻斷、反省、自悟。
之后進(jìn)入輕微工作期、普通工作期和生活訓(xùn)練期。通過這三個(gè)階段的循序漸進(jìn),使患者逐漸恢復(fù)正常學(xué)習(xí)生活工作,直到徹底戒除成癮行為。
去年冬天,該方法第一次在該校學(xué)生中應(yīng)用。經(jīng)過多個(gè)案例的治療總結(jié),該中心決定近期在學(xué)校正式應(yīng)用該方法幫學(xué)生戒網(wǎng)癮,這也是在全國(guó)高校中首次應(yīng)用心理療法專門幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮。目前,該校為了配合絕對(duì)臥床式森田療法,特別騰出3間公寓專門用于學(xué)生治療。近日,該中心在學(xué)校網(wǎng)站發(fā)出了通告,可以應(yīng)用絕對(duì)臥床式森田療法幫助同學(xué)戒除網(wǎng)癮,有意者可以和該中心的老師聯(lián)系。通告剛發(fā)出,就有3名同學(xué)用電子郵件報(bào)名。目前,已經(jīng)有兩名同學(xué)開始接受該療法治療。
據(jù)哈工大心理咨詢中心副教授徐鷹介紹,在平時(shí)的心理咨詢中,總有一些學(xué)生由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔而前來求助,該中心一直在實(shí)踐中尋找比較有效的治療方法。
一次偶然的機(jī)會(huì),她從某報(bào)上看到,國(guó)際上目前開始應(yīng)用原多用于治療神經(jīng)癥的森田療法治療各種成癮行為,而且十分有效。她受到啟發(fā),開始應(yīng)用該方法幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮。
所謂森田療法是日本人森田正馬在1920年創(chuàng)始的特有的心理療法。該方法主要分為以下幾個(gè)步驟:首先向患者介紹治療方法、功能和規(guī)則。隨后,進(jìn)入絕對(duì)臥床階段。一周左右的時(shí)間內(nèi)禁止會(huì)面、交談、看報(bào)、看電視、聽收音機(jī)、讀書等所有活動(dòng),只許獨(dú)自一人在室內(nèi)靜臥、允許起床進(jìn)食、洗漱、排便。這主要是為了阻斷、反省、自悟。
之后進(jìn)入輕微工作期、普通工作期和生活訓(xùn)練期。通過這三個(gè)階段的循序漸進(jìn),使患者逐漸恢復(fù)正常學(xué)習(xí)生活工作,直到徹底戒除成癮行為。
去年冬天,該方法第一次在該校學(xué)生中應(yīng)用。經(jīng)過多個(gè)案例的治療總結(jié),該中心決定近期在學(xué)校正式應(yīng)用該方法幫學(xué)生戒網(wǎng)癮,這也是在全國(guó)高校中首次應(yīng)用心理療法專門幫助學(xué)生戒除網(wǎng)癮。目前,該校為了配合絕對(duì)臥床式森田療法,特別騰出3間公寓專門用于學(xué)生治療。近日,該中心在學(xué)校網(wǎng)站發(fā)出了通告,可以應(yīng)用絕對(duì)臥床式森田療法幫助同學(xué)戒除網(wǎng)癮,有意者可以和該中心的老師聯(lián)系。通告剛發(fā)出,就有3名同學(xué)用電子郵件報(bào)名。目前,已經(jīng)有兩名同學(xué)開始接受該療法治療。
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