森田療法由日本神經(jīng)專家森田正馬所創(chuàng)立，創(chuàng)立以來(lái)幫助無(wú)數(shù)患者擺脫心理上的疾病。森田療法的核心是什么呢？接下來(lái)就為大家揭曉。

森田心理療法——解釋森田心理療法簡(jiǎn)稱森田療法,由日本慈惠醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授于1920年創(chuàng)立的適用于神經(jīng)質(zhì)癥的特殊療法，是一種強(qiáng)調(diào)順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法可相提并論的地位。森田教授根據(jù)患者癥狀把神經(jīng)質(zhì)癥分成三類：普通神經(jīng)質(zhì)癥、強(qiáng)迫神經(jīng)質(zhì)癥、焦慮神經(jīng)質(zhì)癥。

森田療法主要的適應(yīng)癥是所謂“神經(jīng)質(zhì)”。大致包括當(dāng)今分類中的焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、神經(jīng)癥性睡眠障礙等。但對(duì)某些強(qiáng)迫癥患者作用不太明顯。

森田療法的核心是使患者接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn)，接受各種癥狀的出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。

森田療法的治療特點(diǎn)是“安靜法治療”，初期使患者置身于相對(duì)安靜的環(huán)境，使患者能脫離干擾，平復(fù)自己的心情，從而達(dá)到“順其自然”的目的。如何正確認(rèn)識(shí)強(qiáng)迫癥·什么是強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫意識(shí)與完美主義·如何正確理解森田療法對(duì)神經(jīng)質(zhì)癥的治療方式。

森田療法的主要適應(yīng)癥、核心和治療特點(diǎn)大家都已經(jīng)知道，那么是不是對(duì)于森田療法的科學(xué)性和治療會(huì)更加有信心呢，是的，只要我們善于去學(xué)習(xí)，我們就能夠?qū)崿F(xiàn)自我。