森田療法是由日本學(xué)者森田正馬根據(jù)自己的切身體驗(yàn)以及多年的臨床醫(yī)療實(shí)踐，創(chuàng)立的一種具有獨(dú)特見解的心理治療方法。據(jù)報(bào)道，森田療法用于治療神經(jīng)衰弱的有效率高達(dá)95.2％，明顯高于一般的認(rèn)知行為療法。

在進(jìn)行森田療法之前，醫(yī)生會(huì)讓神經(jīng)衰弱患者先閱讀森田療法的小冊子，并和患者進(jìn)行一次深刻的交談，使患者對疾病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，對森田療法也有一定的了解，起到消除患者疑慮、堅(jiān)定治療信心的作用。在確定患者積極的心態(tài)或者與患者簽訂合同，保證患者能夠按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行全程治療之后，治療人員開始為患者實(shí)施全套的治療措施，其一般過程如下：

首先，為臥床階段，通常持續(xù)4～7天。在這一階段，患者將被完全隔離，除了飲食、大小便外，在安靜的環(huán)境中獨(dú)自臥床�；颊邔⒈唤�止一切會(huì)分散注意力的方法，如閱讀、吸煙、談話、娛樂等，直接面對神經(jīng)衰弱所帶來的種種困擾。醫(yī)生每天查房時(shí)會(huì)與患者進(jìn)行短暫的交流，并注意觀察患者的飲食及體重變化，但是卻不會(huì)理會(huì)患者的任何主訴癥狀。持續(xù)一段時(shí)間后，神經(jīng)衰弱患者將會(huì)慢慢接受病痛的侵?jǐn)_，少數(shù)患者的癥狀會(huì)因?yàn)閻盒匝�環(huán)的打破而奇跡般地得到緩解，但絕大多數(shù)患者的改變不大。

其次，為輕工作活動(dòng)階段，一般持續(xù)1～2周。神經(jīng)衰弱患者在這一階段，會(huì)被安排在室外做一些輕工作，如掃地、燒水、洗衣服等，但仍禁止交談、娛樂和閱讀等消愁活動(dòng)。

第三，為重工作活動(dòng)階段，一般持續(xù)1～2周�；颊叩膭趧�(dòng)強(qiáng)度會(huì)被加大，如劈柴、割草、田間勞動(dòng)、烹飪等，讓患者漸漸體驗(yàn)到工作和勞動(dòng)的樂趣，慢慢培養(yǎng)工作的持續(xù)性，養(yǎng)成集中注意力的習(xí)慣，患者也就不再專注于神經(jīng)衰弱的各種癥狀，學(xué)會(huì)泰然處之了。

最后，為生活訓(xùn)練和出院準(zhǔn)備階段，一般持續(xù)1～2周。這一階段主要是生活訓(xùn)練，除了限制患者與親友聯(lián)系外，不再有任何禁忌，允許患者外出進(jìn)行復(fù)雜的實(shí)際生活訓(xùn)練，如逛商店、閱讀或者其他事情。

森田療法一般適用于15～40歲年齡段的神經(jīng)衰弱患者，以住院治療為主，住院期一般為60～120天，可酌情縮短；門診治療只適用于輕度神經(jīng)衰弱患者，方法和過程也與住院治療有別。