為什么我總是害怕失去他呢
尋求安全感、渴望一份真感情本身并沒有錯。但與其靠強行控制，還不如對此多一些探索：要和對方長久相處，需要些什么？換言之，就是你能為培養(yǎng)兩人的感情付出什么。過去幾年，我有過好幾段感情，但最后都以失敗告終。事后我自己總結了一下，發(fā)現(xiàn)問題很可能都出現(xiàn)在我身上——我害怕失去對方，因此逼得自己要時刻了解他的行蹤、舉動。時間一長，對方覺得很有壓力，開始和我爭吵，到最后只好分手。我不明白自己為什么會這樣，我怎樣才能擺脫這種心理？
專家解答：可以說，你是一個相當害怕孤獨的人，你渴望獲得對方的關注，這會讓你有一種歸屬感，因此你很擔心失去對方。
至于你為什么會特別害怕孤獨，這應該和你過去的生活有過創(chuàng)傷性體驗有關。可能在你的成長過程當中，你一直沒有體會到一種被關愛的溫暖，因此你常常會有缺乏安全感的表現(xiàn)。
建議你從這個角度出發(fā)，回想一下自己的成長經(jīng)歷，把那種創(chuàng)傷性體驗尋找出來，并且在專業(yè)人士的幫助下，正視這個創(chuàng)傷。當你能夠坦然面對這種創(chuàng)傷時，你就能坦然面對孤獨，同時你才能真正解決“害怕失去對方”這個問題。光靠強行克制，對你來說，顯然是很難有成效的。
其實，尋求安全感、渴望一份真感情本身并沒有錯。但與其靠強行控制，還不如對此多一些探索：要和對方長久相處，需要些什么？換言之，就是你能為培養(yǎng)兩人的感情付出什么。如果你能帶著一份追求長久感情的信念來建設自己的生活，相信這會比你單純地了解對方的行蹤舉動，整天擔心失去對方的那種行為更好。
相關文章
-
出現(xiàn)胡思亂想怎么辦呢可能在生活中有經(jīng)歷過這樣的事情，特別是自己處在空閑時間當中，此時大家會坐在一旁靜靜的發(fā)呆或進行胡思亂想，而且會不斷的想東
-
如何讓孩子和同伴友好相處？家長們都比較重視孩子的一些教育問題，想讓自己的孩子能和其他同伴進行友好的相處，這樣可以讓孩子的性格更加開朗，也可以增加一
-
這八類人，你必須遠離有人說，心理工作的過程，其實就是一個使對象情感得到升華的過程，就是一個對象意志得到鍛煉的過程。對于心理學愛好者并且已經(jīng)拿
-
同性戀產生的主要原因都是有哪些同性戀是不被大家所看好的一種戀情，并且在我們的國家，同性戀都是不被支持的，一旦出現(xiàn)同性戀這樣的現(xiàn)象我們都被說的兩個人的心
-
專家支招：對癥下藥 告別8種負面情緒你是不是覺得人生沒有目標呢?你是不是發(fā)現(xiàn)你對待問題的時候思想老舊，反應不靈活呢?你是不是總是看到事物不好的一面，沒有發(fā)現(xiàn)任