長(zhǎng)江日?qǐng)?bào) 　　一般情況下，婦女在懷孕32—36周時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)不易覺(jué)察的憂慮抑郁癥狀。正式發(fā)病則在產(chǎn)后2—3周，產(chǎn)后4—6周病癥加重，發(fā)病會(huì)出現(xiàn)高峰。心理調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的產(chǎn)婦，一般在發(fā)病2—3周后癥狀就會(huì)消失，恢復(fù)正常，重的在發(fā)病3個(gè)月后，癥狀也會(huì)消失。 　　 　　產(chǎn)婦患上抑郁癥，有明顯的表現(xiàn)，比如目光呆滯、呆坐發(fā)傻等。這樣的產(chǎn)婦多沒(méi)有自制力，表現(xiàn)為食欲不振、呆坐、焦慮、偏執(zhí)、與嬰兒之間產(chǎn)生疏離感、失眠、缺乏性欲、產(chǎn)生幻覺(jué)、煩躁、消瘦等。 　　 　　產(chǎn)后抑郁癥也可能與內(nèi)分泌水平突然下降有關(guān)。但社會(huì)因素也是其重要的病因： 　　 　　A，婆媳矛盾、夫妻不和／一個(gè)產(chǎn)婦如果沒(méi)有壓力可以過(guò)得很好，但如果碰上婆媳關(guān)系不好、夫妻不和等，就會(huì)誘發(fā)抑郁癥。 　　 　　B，丈夫或婆家重男輕女／同濟(jì)醫(yī)院曾有一位產(chǎn)婦生了個(gè)兒子，覺(jué)得自己是功臣，可是婆婆對(duì)此態(tài)度卻比較一般，于是該婦女就變得很“傻”，表情冷漠，呆坐，甚至不給孩子喂奶，孩子哭鬧也不管。 　　 　　如果男方特別看重孩子的性別，女方的情緒也會(huì)跟著波動(dòng)，女方的情緒很大一部分受男性的支配。 　　 　　C，產(chǎn)婦身體不好／女方會(huì)擔(dān)心自己身體不好，孩子是否會(huì)受到影響，過(guò)分的擔(dān)心就會(huì)變成憂慮。 　　 　　D，住房困難，缺錢用／沒(méi)有足夠的空間也會(huì)影響產(chǎn)婦情緒；再就是，經(jīng)濟(jì)困難也會(huì)影響。 　　 　　產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生還與心理因素有關(guān)。有的產(chǎn)婦覺(jué)得自己還是個(gè)需要保護(hù)的孩子，卻糊里糊涂做了母親，一時(shí)角色轉(zhuǎn)換不過(guò)來(lái)，又要照顧孩子，于是會(huì)產(chǎn)生憂慮，以致抑郁。 　　 　　治療產(chǎn)后抑郁癥其實(shí)很簡(jiǎn)單，一句話就是“多溝通”，這是對(duì)付產(chǎn)后抑郁癥最好的“藥”。 　　 　　因?yàn)楫a(chǎn)婦在生產(chǎn)前就很少與外界聯(lián)系了，產(chǎn)后又要休養(yǎng)“坐月子”，也很少與外界聯(lián)系。如果發(fā)病了，就要多加強(qiáng)家人間的溝通，如婆媳謙讓，丈夫多陪陪妻子，多說(shuō)說(shuō)貼心話等。產(chǎn)婦還可抱小孩子到戶外曬曬太陽(yáng)，與其他產(chǎn)婦母親交流一下經(jīng)驗(yàn)談?wù)勑牡�，通過(guò)這種方式將一種情緒發(fā)泄出來(lái)，還可多串串門等，那樣就會(huì)把不快事拋之腦后。 　　 　　這種病的預(yù)防也非常簡(jiǎn)單，如平時(shí)家庭成員之間多些相互謙讓，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)不好的暫不考慮生育等，相互之間相互容忍、心胸大度一點(diǎn)等。 　　一位媽媽的親身體驗(yàn)：生完寶寶我想過(guò)自殺 　　我是一個(gè)做事很認(rèn)真的人，自懷上小寶寶后，看了不少育兒知識(shí)。我和丈夫都非常有信心將我們的小寶寶培養(yǎng)成出類拔萃的人。 　　 　　但小寶寶的出生，改變了原有的生活和想法。首先是我被接到婆母家坐月子，婆婆每天忙著上班，照顧我和小寶寶難免有點(diǎn)急躁；而且家里一切由婆婆做主，老人的這規(guī)矩那規(guī)矩，也使我無(wú)所適從。丈夫本是家里的“大特寶兒”，以前上完班就萬(wàn)事大吉，現(xiàn)在也要幫幫忙、打打下手，疲勞之后就想睡覺(jué)，很少跟我說(shuō)話。當(dāng)時(shí)又正是三伏天，沒(méi)有空調(diào)，電扇不能直接吹，白天家里人上班后，我還要忙著沖牛奶、換尿布、照顧孩子，往往手忙腳亂，平時(shí)看的那些育兒知識(shí)根本派不上用場(chǎng)，我簡(jiǎn)直懷疑自己沒(méi)有能力把孩子撫養(yǎng)大。 　　 　　現(xiàn)實(shí)和理想的差距使我情緒焦慮、食欲不振，我常暗暗流淚，有幾次甚至很想從窗戶跳下去了結(jié)這一切。終因放心不下孩子才沒(méi)下最后決心。 　　 　　四個(gè)月后，我上班了，回到了以前熟悉的環(huán)境，并漸漸摸索出一點(diǎn)育兒辦法，重新恢復(fù)了自信。更重要的是，丈夫也適應(yīng)了父親角色，與我共同擔(dān)負(fù)起育兒重任。不知不覺(jué)中，抑郁的陰影在生活中消失了。