俗話(huà)說(shuō)身體就是革命的本錢(qián)，腸胃好才能吃嘛嘛香、干嘛嘛順心!胃不好的人在飲食上面要格外注意，吃不對(duì)會(huì)讓加重胃的負(fù)擔(dān)。下面一起來(lái)看看胃不好的人不適合常吃的食物吧。

牛奶

牛奶富含蛋白質(zhì)，呈弱堿性，進(jìn)入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護(hù)膜�？偟膩�(lái)說(shuō)牛奶對(duì)胃是有保護(hù)作用的。但單純飲用牛奶作用不大，應(yīng)加上淀粉類(lèi)食物，因?yàn)檫M(jìn)食后1小時(shí)左右胃酸分泌達(dá)到高峰，正常胃排空的時(shí)間約為2小時(shí)，胃酸可以和食物充分融合。單純喝牛奶，過(guò)了半小時(shí)，牛奶就已經(jīng)消化吸收，已經(jīng)排到小腸，而胃里產(chǎn)生的胃酸來(lái)不及與牛奶中和，就只能“自己消化自己”，對(duì)胃黏膜造成損傷。

胃病患者飲用牛奶時(shí)可同時(shí)進(jìn)食淀粉類(lèi)食物，例如面包、點(diǎn)心、饅頭、蘇打餅干等，這樣可以延緩食物的排空時(shí)間，避免加重癥狀。

甜食

引起胃黏膜損傷的主要原因是胃酸，甜食進(jìn)入胃中后經(jīng)過(guò)發(fā)酵會(huì)變酸，會(huì)增加胃內(nèi)的酸度，從而加重對(duì)胃黏膜的損傷。

胃病患者尤其是以胃痛為主的患者，不主張吃甜食，但如果做菜放一些糖是可以接受的，因?yàn)檫@一點(diǎn)糖所變成的酸很快會(huì)被食物所中和。

在我們的印象中，牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，所以經(jīng)常吃肯定會(huì)對(duì)身體好。但是經(jīng)過(guò)專(zhuān)家的介紹，胃病患者要知道自己并不適合多喝牛奶，并且為了避免胃黏膜受損，也要盡量控制吃甜食。總之，要想治愈這種疾病，胃病飲食很重要。

小編溫馨提示：要經(jīng)常保持良好的精神情緒，要遠(yuǎn)離煩悶焦躁、無(wú)聊空虛這種負(fù)面情緒。沒(méi)事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，呵呵一笑也是不錯(cuò)的哦。