失眠已經(jīng)是困擾著現(xiàn)代很多人的疾病了，很多人認為精神壓力大失眠很正常，但是如果太嚴重了就會引起其他疾病。中醫(yī)對失眠有較為傳統(tǒng)的治療方法，要使中藥發(fā)揮最好的效用，患者應該在日常生活中養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

中藥治失眠是很多人的選擇，但是一般輕度失眠都不需要藥物治療。失眠是一種神經(jīng)科疾病，長時間失眠不僅會影響患者的生活和工作，失眠還有可能引起神經(jīng)衰弱，所以大家還應該重視疾病，及早的調(diào)節(jié)自己的生活細節(jié)。

同仁柏子養(yǎng)心丸：既然是養(yǎng)心，補的成分就多一些，病*虛明顯，失眠健忘且有氣虛的表現(xiàn)。這種人稍微運動就會感到心慌，有點響聲就被嚇一跳，常說的“一驚一乍”的，膽小，實際是心虛，所以藥里用了黃芪補氣。

安神補心丸(膠囊)：凡是入睡困難或多夢易醒的失眠人，如果還伴有心悸、心煩、咽干口燥、盜汗、耳鳴、頭暈，就適合吃這個藥了。

牛黃清心丸：這種失眠是心火燒的。除了失眠還有頭昏沉、心煩、大便干、舌質(zhì)紅、熱象比較突出的人可以選擇。

加味逍遙丸：治療因為緊張、生氣導致的失眠更合適，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。

越鞠保和丸：對于失眠而夢多、早上醒來總感覺特別累、胃口不好、舌苔厚膩的人適用。治失眠有個民間經(jīng)驗，就是臨睡時喝杯牛奶。但這個經(jīng)驗也要分人，如果是這種越鞠保和丸適應的失眠，就千萬別再喝牛奶了，因為舌苔厚本身就說明有濕熱、胃腸不干凈。濕熱、淤滯也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是給夜間的胃腸增加負擔，只能加重病因。

中藥的方法很多，患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，避免在睡前過于興奮，影響睡眠質(zhì)量。