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水果食療有講究 對癥食用才治病

水果食療有講究 對癥食用才治病

無論哪一種水果,都應根據(jù)各人的喜好與口味來選擇,加之“對癥食用”就可達到抗衰治病,延年益壽的效果,對于疾病的治療才能取得較好的療效,下面我們就一起來看看生病時最好吃哪一樣水果。

腹瀉:宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收斂作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果,因吃后易致大使溏瀉,加重病情。

便秘、痔瘡:宜吃香蕉、梨、桃、桔子,以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等,因為這些水果中含鞣酸較多,有澀腸止瀉作用,吃后易引起便秘。

肥胖:那些正在減肥的人吃水果要有選擇,最好少吃蘋果和提子,因為前者高熱量,后者高糖分。

潰瘍、胃酸過多:不宜吃酸梨、檸檬、楊梅、青梅、李子等含酸較高的水果,以防有損潰瘍愈合,或因胃酸驟增而加重病癥。

食積、哮喘:不宜吃棗子等易生痰、助熱、有礙脾胃運化的水果。

貧血:不宜吃橙子、柿子等水果,因含較多的鞣質(zhì)極易與鐵質(zhì)結合,能阻礙肌體對鐵的吸收,且還能引起便秘。

糖尿。宜吃富含果膠、能改變胰島素分泌量,具有降低血糖作用的菠蘿、楊梅、櫻桃等水果;不宜吃含糖分較高的棗子、葡萄、香蕉、蘋果、梨、無花果、荔枝、檸檬等水果,以免吃后會引起血糖升高,而加重胰腺負擔,不利于治療。

肝炎:宜吃香蕉、梨、棗子、桔子、蘋果、西瓜等富含維生素C,有保護肝臟、促進肝細胞再生功能的水果。