在各種治療風(fēng)熱感冒的方法中，食療有著無可替代的作用，對(duì)治療風(fēng)熱感冒十分有利。那常見的治療風(fēng)熱感冒的食療方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的治療風(fēng)熱感冒的食療方法。

杏仁餅

【食 材】少量植物油，綠豆粉150克，雞蛋2個(gè)，黃奶油、白砂糖、杏仁各適量。

【做 法】把杏仁搗碎放進(jìn)盆里，然后倒入白砂糖、蜂蜜、黃油。隔著水加熱倒入食材的盆子，把所有的食材攪和均勻。在鍋底抹上油，用打蛋器把雞蛋打勻，倒入糖粉和自發(fā)粉，用刮刀攪拌成泥狀。之后將餅?zāi)啻瓿尚�團(tuán)，每個(gè)小團(tuán)以20克為宜。小團(tuán)按成扁狀，放入之前做好的杏仁陷。最后放入烤箱，選擇150℃，25分鐘即可。

【功 效】杏仁在潤(rùn)肺止咳方面功效顯著，可以緩解風(fēng)熱感冒引起的癥狀。

【適用人群】老幼體弱病人。

【專家提醒】杏仁一次不可吃太多。

藕汁

【食 材】蜂蜜少量，藕節(jié)適量。

【做 法】將藕洗干凈，切成段，放進(jìn)榨汁機(jī)里榨成汁，去掉渣子，之后加入適量的蜂蜜和開水，放到冰箱里冷凍后即可食用。

【功 效】蓮藕具有收斂止血的功效，可以清熱涼血。如果心急胸悶造成血管擴(kuò)張的癥狀出現(xiàn)，就可以借助新鮮的藕節(jié)進(jìn)行調(diào)節(jié)，蓮藕還可以調(diào)節(jié)心臟，降低血壓，改善血液循環(huán)系統(tǒng)的問題。

【適用人群】干咳咳出血或者有胃出血癥狀的人。

【專家提醒】藕節(jié)里面有很多抗氧化的多酚類成分，這種成分遇到金屬和鐵器會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，所以在切藕時(shí)最好用不銹鋼的刀具。

橘紅糕

【食 材】白糖1000克，粳米500克，橘子香精1克，面粉80克。

【做 法】將粳米用水淘凈，浸泡5個(gè)小時(shí)后，用磨粉機(jī)打磨成粉。在粉中倒入適量的水調(diào)成糊狀。之后在蒸屜上鋪好干凈的屜布，倒入粳米糊鋪平，放在開水鍋上用大火蒸熟。此刻，將白糖熬成糖汁。把熟的米糊加入橘子香精及糖汁后倒入桶里，攪拌均勻。蒸屜上鋪上屜布，放入面粉蒸熟倒出作為糕粉。這時(shí)拿出平底鍋，在底部鋪上熟面粉，再倒入木桶里的熟米糖漿，之后再撒上一層熟面粉。等到晾干凝結(jié)之后，倒在案板上，切成合適大小的方塊，即可食用。

【功 效】橘紅可以治療食欲缺乏和消化不良，同時(shí)可以緩解咳嗽和支氣管炎的癥狀。

【適用人群】老少咸宜。

【專家提醒】橘紅適宜長(zhǎng)年咳嗽的人食用，但是必須堅(jiān)持才能有效果，一般建議使用2～3個(gè)月以上。

豬肺粥

【食 材】粳米100克，薏米50克，豬肺500克，料酒、蔥、姜、食鹽、味精、麻油各適量。

【做 法】把豬肺洗干凈后切成小塊，放在砂鍋里，加入150毫升的水，然后加入黃酒。用中火將豬肺煮到七成熟的時(shí)候撈出來。這時(shí)再把粳米、薏米和豬肺一起放到砂鍋里，加入1000毫升的水，調(diào)入精鹽、味精、蔥末，淋麻油，調(diào)勻即可。

【功 效】豬肺的功效在于清熱潤(rùn)肺，可以緩解陰虛肺熱所致的慢性支氣管炎癥狀，補(bǔ)肺的效果不錯(cuò)。而薏米可以健脾化痰。兩者一起使用，可以止咳化痰。

【適用人群】補(bǔ)脾肺、止咳，適用于慢性支氣管炎患者。

【專家提醒】分2次空腹服用，注意豬肺不宜與白花菜同服。

核桃豬腰

【食 材】核桃仁60克，豬腰4個(gè)，香菜一小把，鹽、黃酒、蔥段、姜塊、清湯各適量。

【做 法】先把豬腰洗凈，撕去豬腰的外膜。核桃仁剝掉外皮，香菜淘洗干凈。在砂鍋里倒入清湯，加入黃酒、蔥段、姜塊、豬腰、核桃仁這些食材，等湯燒開后撇去上面的浮沫，改用小火慢燉。直到豬腰燉爛后，挑出湯里的蔥段、姜塊。還需要撈出豬腰，切成1厘米厚的片，重新入鍋用鹽調(diào)味，撒上香菜就可以吃了。

【功 效】豬腰可以補(bǔ)氣益精。而核桃仁烏發(fā)聰耳。兩者燉湯，可以治療肺腎不足，虛寒喘咳，肺虛久咳、氣喘。

【適用人群】老年人腎虛耳聾、耳鳴者，支氣管炎患者。

【專家提醒】血脂偏高者、高膽固醇者、體內(nèi)濕氣重的人不宜食用。

日常使用風(fēng)熱感冒食療方要對(duì)癥，如果食用之后病癥得不到改善，建議還是去醫(yī)院尋求專業(yè)診治，否則會(huì)加重病情，對(duì)身體不利喲！