蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常食用的一種食物，它可以加入各種花茶里增加花茶原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么你知道蜂蜜菊花茶的功效與作用嗎?今天小編就為你介紹蜂蜜菊花茶的功效與作用吧。

菊花茶降火，清涼解熱，而且入口甘爽，養(yǎng)肝明目，對(duì)于便秘也是很有幫助的，如果有便秘的癥狀，不煩試試在晚餐之后飲用，能夠有效改善此癥狀，如果用菊花加上枸杞一起泡來喝，對(duì)疏肝解郁很有幫助。

功效與作用

長(zhǎng)期飲用菊花茶能夠有效眼睛疲勞，特別是現(xiàn)在計(jì)算機(jī)發(fā)達(dá)時(shí)代，大部分人都是靠著電腦吃飯的，一天蝸居在辦公室呆在電腦前就要超過十個(gè)小時(shí)，視力也急速下降，選擇菊花茶是最好不過的了。平時(shí)沒事的時(shí)候泡一杯菊花茶來飲用，每天三到四杯，有幫助于視力恢復(fù)。

而加上些許蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一種保健食品，營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，是我們最常見的滋補(bǔ)品之一。兩者相結(jié)合，能夠起到潤(rùn)腸通便，提高美容養(yǎng)顏之效，對(duì)長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人甚好。

蜂蜜的功效與作用

蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個(gè)胃中，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化酶的作用下經(jīng)過30分鐘的發(fā)酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內(nèi)溫度經(jīng)常保持在35℃左右，經(jīng)過一段時(shí)間，水份蒸發(fā)，成為水分含量少于20%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時(shí)會(huì)產(chǎn)生結(jié)晶，生成結(jié)晶的是葡萄糖，不產(chǎn)生結(jié)晶的部分主要是果糖。

總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對(duì)于蜂蜜菊花茶功效與作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多喝喝蜂蜜菊花茶吧，小編希望本文的知識(shí)能夠幫助你擁有健康科學(xué)的生活常識(shí)。