玫瑰的品種是很多的，有一些品種的玫瑰是可以食用的，玫瑰的食用方法是很多的，最簡單的方法就是用玫瑰泡茶喝，健康的專家說玫瑰花茶的好處是很多的，可以幫助女性補(bǔ)血護(hù)膚，下面小編就來給大家具體的介紹一下，大家一起來看看吧。

玫瑰花泡茶的功效

專家指出，玫瑰花味甘微苦，性溫，最明顯的的功效就是理氣解郁，活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。并且花本質(zhì)的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，抒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜，安撫，抗抑郁的功效。女性朋友們在月經(jīng)期時容易感到煩躁不安，動不動就想發(fā)脾氣，可以喝點玫瑰花來調(diào)節(jié)舒養(yǎng)，即使不是月經(jīng)帶來的心情煩躁，在現(xiàn)在工作壓力和生活壓力的日益增長下，有時候喝點玫瑰花，安撫都有穩(wěn)定的情緒。

喝多了玫瑰花會有什么副作用嗎?

這點基本不用擔(dān)心，對于女性朋友來說，玫瑰花喝多了臉色也自然跟自己均勻紅潤起來，因為它本身就有行氣活血的作用，調(diào)理臟腑，平時如果臉色不好或者臉上易長斑的人，月經(jīng)不調(diào)都和氣血的運行不暢有很大的關(guān)系，長期下去子宮也會受到影響，面部也會看出問題。如果血氣各方面都運行正常的話，面色也會紅潤如櫻桃一樣，要想達(dá)到這種效果，就必須長期沖泡玫瑰花茶來飲用，加些許紅棗和西洋參，枸杞子效果更佳。

沖泡玫瑰花的同時可以根據(jù)個人的口味去調(diào)制，加入冰糖和蜂蜜，減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。經(jīng)期的朋友喝玫瑰花也要適量，過多的話會使月經(jīng)過量，因為它本身就有活血散淤的功效。

玫瑰花茶的做法

紅棗玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚

作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)

飲用：每日兩杯

注：可減肥可養(yǎng)顏，每日餐后食用可以消除多余脂肪，喝上一個月則可令膚色白皙透亮。

關(guān)于玫瑰花茶的作用就給大家介紹到這里了，玫瑰花茶的作用是很多的，特別是女性朋友可以多喝一點，想要美容護(hù)膚的朋友可以試試喝玫瑰花茶，除了泡茶以外還可以做成玫瑰粥，營養(yǎng)也是很好的，今天就給大家介紹到這里了。