夏季細(xì)菌滋生，再加上冷飲肆掠，正是寶寶腸胃最容易出問題的季節(jié)。夏季，一些看似平常的飲食習(xí)慣卻往往會造成寶寶腸胃不適，下面我們就給大家說說哪些飲食習(xí)慣會讓寶寶腸胃受損吧。

損傷腸胃的壞習(xí)慣一：飲食不衛(wèi)生

餐飲具、奶具不潔也是引起小兒腸炎的一個常見原因。有些家長不注意碗筷、奶瓶、奶頭的及時清洗消毒，不講究生、熟案板、刀具、容器的區(qū)別使用，容易導(dǎo)致細(xì)菌污染，引發(fā)小兒腹瀉。

另一方面，家長沒有讓寶寶養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，導(dǎo)致寶寶不洗手就隨意抓起食物往嘴里塞，這也會導(dǎo)致“病從口入”。

媽媽要養(yǎng)成飯后、奶后立即洗刷餐具、奶具的習(xí)慣，并且要生、熟炊具、容器分開使用，定時煮沸消毒餐飲具，每次煮沸時間不少于20分鐘。

當(dāng)然，也要讓孩子從小就養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不干凈的東西不吃，飯前便后勤洗手，要吃東西可以借助一些衛(wèi)生的筷子、牙簽、叉子等，盡量不要直接用手將食物送進(jìn)口中。

損傷腸胃的壞習(xí)慣二：使用冰箱不衛(wèi)生

許多家庭一到夏天使用冰箱更頻繁了，但是對于使用冰箱也存在許多誤解。許多家庭習(xí)慣把西瓜、水果、涼菜不加封閉放在冰箱冰鎮(zhèn)后拿出來直接食用，也有人誤以為冰箱內(nèi)的食物不會變質(zhì)，將放在冰箱里的剩菜剩飯拿出來不予加熱直接食用。

其實，冰箱并非真空環(huán)境，也存有許多細(xì)菌，極易污染食物。當(dāng)然，最好是給寶寶吃新鮮的蔬果，也不要吃剩飯剩菜。要不然，要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱內(nèi)必須以密閉方式保存，對在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加熱才能食用。冰箱還應(yīng)定期保潔，生、熟食分開放置。

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