蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常食用的食物，蜂蜜中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)我們的身體健康有很好的保健作用，特別是對(duì)女性有很好的美容功效，那么你知道在飲食蜂蜜的時(shí)候有哪些飲食禁忌，以及在食用蜂蜜時(shí)應(yīng)該遵循哪些方法嗎，下面我們一起來(lái)看一下：

蜂蜜的飲食禁忌及遵循方法

蜂蜜當(dāng)用溫開(kāi)水服用，沸水沖服則破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。過(guò)敏性體質(zhì)者、孕產(chǎn)婦、高血糖者應(yīng)謹(jǐn)慎食用蜂蜜。

胃部有疾患者，應(yīng)遵循以下食用方法：胃酸過(guò)多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時(shí)半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對(duì)胃粘膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即進(jìn)食。

為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠(yuǎn)離疾病，為了健康的身體，我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。

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