舌尖出現(xiàn)潰瘍是我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?jīng)常見(jiàn)到的事情，其實(shí)舌尖潰瘍是由于免疫力低下或者是缺乏某種物質(zhì)造成的，那么在日常生活中舌尖潰瘍的患者應(yīng)該怎樣注意自己的營(yíng)養(yǎng)以及哪些食物最有利于潰瘍的恢復(fù)呢，下面我們一起來(lái)看一下：

舌尖潰瘍的營(yíng)養(yǎng)原則及適宜食物

舌尖潰瘍的營(yíng)養(yǎng)原則：

1、口腔潰瘍患者，可多補(bǔ)充鋅、維生素B族等元素;

2、多吃新鮮的蔬菜、水果、多飲水、補(bǔ)充維生素和微量元素補(bǔ)充劑，對(duì)防治口腔潰瘍都有幫助;

3、注意補(bǔ)充卵磷脂：長(zhǎng)期不吃雞蛋黃導(dǎo)致的“爛嘴角”和口腔潰瘍;

4、不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，盡量不要吃味精雞精，因?yàn)檫@樣會(huì)造成鋅的排除增加。

舌尖潰瘍吃什么食物好?以下列舉潰瘍患者適宜吃的食物：

1、肉蛋奶的選擇：豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蠣等，富含維生素B2，能促進(jìn)潰瘍愈合，維護(hù)粘膜的完整性。

2、蔬菜的選擇：芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質(zhì)寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。

3、水果的選擇：紅果、草莓、柿子、橙子，富含維生素C，宜常食用。

專家建議：

注意口腔衛(wèi)生，如果是經(jīng)常出現(xiàn)潰瘍者，不妨每日晨起用淡鹽水漱口，可能有一定效果。另外如果出現(xiàn)了口腔潰瘍，可用云南白藥敷于潰瘍處，一日2次，一般2--3天即可痊愈�；蛘呔S生素C片研碎撒于潰瘍處或直接將整片放于患處，每天2次，效果也是很好。

通過(guò)上面文章我們知道了，時(shí)間潰瘍的患者在日常生活中飲食方面應(yīng)該注意什么，哪些食物適合舌尖快用的患者食用，希望這些能夠給大家?guī)��?lái)幫助，舌尖潰瘍的患者在日常生活中一定要注意我們的飲食。

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