三款低卡甜點(diǎn) 讓你不用擔(dān)心發(fā)胖
我想無論哪個(gè)女性都是不能拒絕甜食的誘惑的,但是為了我們完美的身材著想,我們最好還是會(huì)盡力的少吃甜食的,其實(shí)我們愛美又想吃甜食的女孩子可以選擇一些低卡的甜食,而我們今天就幫你解決這個(gè)問題。
1、煎香蕉
材料:香蕉 面粉 蛋 面包削/燕麥削
檸檬 蜂蜜
做法
1. 將香蕉去皮,切半及切斷;蛋打散
2. 將面粉、蛋液和面包削分別放在三個(gè)盤子上順序排列
3. 去皮的香蕉裹上面粉,適度把面粉壓在香蕉肉上,然后裹上蛋液,最后是面包削
4. 平鍋上抹少許油,中火煎香蕉至均勻的金黃色
(放多油會(huì)比較香,不過要求低卡的話就不行哦~ 放少油煎出來的香蕉酥脆,也不賴)
5. 把蜂蜜加上適量的檸檬汁, 淋在熱騰騰的香蕉上即可
好文推薦:
夏季養(yǎng)生吃紅薯 三種家常做法要學(xué)會(huì) >>>
四個(gè)餐單幫你發(fā)揮櫻桃的補(bǔ)血功效 >>>
相關(guān)文章
-
女性緩解更年期飲食需要注意什么?當(dāng)女性處于更年期時(shí)候是很困擾的,各種問題要怎樣解決呢?
-
讓孕婦愛吃又營養(yǎng)的四大美食懷孕的時(shí)候我們大家都知道,每個(gè)人都可能會(huì)出現(xiàn)一些身體比較虛弱的,而且在懷孕的時(shí)候,飲食方面也會(huì)有著非常多要講究的,這個(gè)時(shí)
-
女性養(yǎng)顏美容的食物有什么隨著年齡在慢慢的增長,大家都知道很多人都會(huì)出現(xiàn)一些衰老的,尤其是對(duì)于愛美的女孩子來說,都特別希望自己可以達(dá)到青春永駐的,
-
哪些食物含膠原蛋白呢其實(shí)我們都知道,在現(xiàn)在這個(gè)生活中工作壓力也是越來越大了,而且人到了25歲以后,皮膚就會(huì)慢慢的衰老,這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白
-
常吃洋蔥好嗎 洋蔥怎么做好吃在我們的身邊有很多的人們都是喜歡吃洋蔥的,經(jīng)常吃洋蔥的話,給我們的身體帶來非常好的效果的,那么經(jīng)常吃洋蔥,到底給我們的身
