茄子是一種我們很常見的食材，它營養(yǎng)豐富，口感獨(dú)特，特別是這幾年，它的防癌和抗癌的作用更是受到了大家的廣泛關(guān)注，為了能讓大家享受到茄子帶來的美味和健康，我們今天特別推出幾款不錯(cuò)的以茄子為主料的美食做法。

茄子的做法大全

炸茄餅

【用料】茄子300克，肉末100克，雞蛋三枚，蔥花、姜末各適量。

【做法】

先將茄子洗凈去皮，切成直徑3厘米長的夾刀片(第一刀切斷，第二刀相連);肉末內(nèi)加黃酒、精鹽、蔥、姜與味精，攪拌均勻;雞蛋去殼打碎，投入于淀粉調(diào)成糊，茄夾肉撒少許干淀粉后，將肉末放入做成茄餅;鍋內(nèi)放油燒至六成熱時(shí)，茄餅掛糊，逐個(gè)下鍋炸至八成熟時(shí)撈出，待油溫升到八成熱時(shí)，再將茄餅放入復(fù)炸，至酥脆出鍋，撒上椒鹽末即成。此菜香脆可口，具有和中養(yǎng)胃作用，胃納欠佳，食欲不振者尤宜服食。

蒸茄子

【用料】茄子250克。

【做法】茄子洗凈，切大條狀，放入碗中，入蒸籠蒸20分鐘左右;將蒸熟的茄子取出，趁熱放鹽、淋上麻油即成。

【特點(diǎn)】此菜具有清熱消癰的功效，適用于熱毒瘡癰所致皮膚潰爛。

茄子燒芒果

【原料】芒果兩個(gè)、茄子1根、甜椒、色拉油、薄荷葉、淀粉、蔥、姜、蒜、鹽、味精、醋、黑芝麻、醬油、白糖

【做法】

1、茄子去皮切成段，加入淀粉拌勻，在油鍋中小火煎至金黃取出備用;

2、倒入少許油，加熱后放入蔥、姜、蒜爆香，加鹽、味精、醬油、白糖、醋和少許水調(diào)味，加入茄子、甜椒、芒果翻炒;

3、勾芡淋香油炒勻出鍋，撒上黑芝麻、薄荷葉即可。

鮮香紫茄

【用料】主要材料：紫皮茄子300克、大蒜4瓣。調(diào)味料：香油2小匙、甜面醬1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙。

【做法】

1.將茄子洗凈，帶皮切成塊狀，放入沸水中氽一下，撈出瀝干水

2.把大蒜洗凈搗成茸，放入茄子中，另放入精鹽、甜面醬、味精、香油拌勻即可食用。

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