很多人都有喝涼白開水的習慣，尤其是喜歡把白開水倒在容器中冷涼，這些冷涼的白開水好多人都能喝好幾天，其實這種做法是很危險的，我們喝過夜的白開水相當于喝進大量的微生物：

切忌不要讓過夜的白開水流進你的口中

不少人家里都有個盛水的涼瓶，里面的涼白開水可以隨時喝。但是，這種方便可能帶來健康隱患。如果當天沒有喝完，一定要倒掉。

這是因為，久置的開水中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽，同時，難免有微生物的介入會加速含氮有機物的分解。亞硝酸鹽對身體的危害眾所周知，它具有很強的與體內血紅蛋白結合的能力，會妨礙血液正常的運氧功能。所以，開水最好當天喝完。

此外，現(xiàn)在很多家庭習慣飲用桶裝水，看似密封良好的桶裝水也應在三四天內喝完。因為，桶裝水打開時間久了，細菌會順著進水口溜進去，而且飲水機在出水時會形成負壓，還不可避免地吸入部分空氣，而空氣中的細菌及微生物也會“乘虛而入”。如果不在短期內喝完，細菌就會超標，純凈水便不再純凈。

通過上面的文章我們知道了，為什么不能喝過夜的白開水以及有著怎樣的危害，希望這些能夠引起大家的重視，為了我們的身體健康在日常生活中盡量不要讓過夜的白開水流進我們的口中。

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