30歲的女性可以說是個分水嶺。

　　此時，多數(shù)女性的生活重心已被老公和孩子取代，或者準(zhǔn)備以最佳狀態(tài)迎接寶寶的到來。

　　在這個年齡段，女性最需要健康的身體、輕松的心態(tài)，以及最佳的“性”趣。

　　這時，黑豆、葡萄、蘆筍和芹菜就是最好的選擇了。
　　想做個魅力無窮的太太嗎?那就每天喝杯黑豆?jié){吧。

    黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)、異黃酮類物質(zhì)、胡蘿卜素和煙酸，是女性所不可缺少的。異黃酮物質(zhì)具有雌激素樣作用，有提高女性性欲及美化皮膚的功能。

　　另一個“性欲增強(qiáng)劑”就是葡萄，它豐富的果糖、葡萄糖、木糖、蘋果酸、草酸、檸檬酸及各種維生素及微量元素，是強(qiáng)壯體魄、提高性機(jī)能的上佳食品。常食能增強(qiáng)性欲，輕松獲得“性”福。
　　蘆筍含有豐富的葉酸，能有效緩解緊張的心理狀態(tài)，它可是幫助女性做到事業(yè)家庭兩不誤的最佳食品。心情開朗輕松了，魅力自然就出來了。