孕婦本身就是一個(gè)特殊的群體，在日常生活，吃什么不能吃什么，做什么不能做什么都是有嚴(yán)格明確的要求的，并且孕婦們要牢記的禁忌有很多，否則稍不留神就會(huì)給自己和肚子里的孩子帶來危害。那么對(duì)于有糖尿病的準(zhǔn)媽媽來說，在生活和飲食方面則應(yīng)該更加注意�？赡芑加刑悄虿〉脑袐D們不太清楚孕期都應(yīng)該有些什么飲食原則，那我們現(xiàn)在就來看看。

飲食原則

1、合理配餐，不偏食，食物種類多樣。

2、飲食清淡，控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。

3、盡量減少參加宴席。

4、盡量避免單、雙糖(葡萄糖、蔗糖、麥芽糖)的攝入，少吃甜食。

5、若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。

食譜要安排

若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。

盡量減少參加宴席。

少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、蘋果和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。

忌食動(dòng)物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。

少食或忌食事物：

1、高淀粉食物：土豆、山芋等。

2、精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

3、甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。

4、熬煮時(shí)間過長(zhǎng)或過細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。

5、油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

懷胎十月確實(shí)是很辛苦的，準(zhǔn)媽媽們都不容易。在懷孕期間，媽媽們一定要學(xué)會(huì)忌口，對(duì)于患有糖尿病的孕媽們來說呢，飲食原則和飲食禁忌則更應(yīng)該加倍注意。