經(jīng)常放屁的人都說(shuō)這是通氣對(duì)身體比較好，但是，我們知道如果說(shuō)所處的環(huán)境不一樣的話(huà)，經(jīng)常放屁可能會(huì)給我們帶來(lái)一些比較尷尬的事情，因此，在生活中有不少辦公室一族都希望自己能夠通過(guò)飲食來(lái)避免經(jīng)常放屁，那么，到底哪些食物可以辦到呢?

蘿卜：長(zhǎng)于順氣健胃，對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用，以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯喝。經(jīng)常吃蘿卜的話(huà)相信只要?dú)忭樍四敲矗�自然放屁的情況就會(huì)變得少很多;

玫瑰花：沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。因此，不妨嘗試著在自己的院子里栽上幾株玫瑰，相信是可以達(dá)到你想要的益氣寧神的效果的;

蓮藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。當(dāng)然，如果說(shuō)你不喜歡這樣吃，那么，不妨嘗試著炒藕或者說(shuō)燉藕吃，其療效也是非常不錯(cuò)的，因此，建議大家在生活中經(jīng)常吃吃藕，相信這樣就可以達(dá)到你想要的通氣效果，也能夠讓你避免因?yàn)榉牌ǘ鴮擂巍?/p>

茴香：茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿(mǎn)、疼痛有較好療效。

山楂：山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿(mǎn)疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的吃哪些食物能夠避免經(jīng)常放屁的情況，如果說(shuō)你本身是比較愛(ài)放屁的，那么，不妨嘗試著吃上面的這些食物，相信如果你經(jīng)常吃這些食物的話(huà)，是可以讓你盡可能的避免出現(xiàn)尷尬情況的。