我們很多人都是希望自己的孩子聰明的，但是有的時候孩子的智力卻不是那么向我們的預期的，人類智商的高低并非完全與生俱來，后天也可以提高，而且少吃糖也能更加的聰明。

拉加賓概述多位科學家的觀點說，提高兒童智商，至少有4種方法：一是改變兒童天生“嘴饞”的習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品;二是為兒童營造一個具有啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境，活躍兒童的情感和思維;三是注重提高兒童的情緒智商(EQ);四是引導孩子樹立一定的目標，培養(yǎng)兒童進行創(chuàng)造性的思考。在上述4種提高智商的方法中，飲食是最重要的一環(huán)。

美國科學家曾經對紐約1萬名普通小學生進行過調查研究，其結論是令人吃驚的：當一些學校規(guī)定學生上學不得攜帶高糖食物、并禁止食堂賣這類食物后，學生們的成績幾個月內竟有明顯上升。其它一些國家的專家經過研究幾乎得出相同的結論，改變兒童酷嗜“甜肥”的飲食習慣6個月后，多數(shù)孩子們的智商都有所提高。

對于人類智商，拉加賓還提出一個觀點，嬰兒出生后兩年的智商發(fā)展甚為關鍵，因此父母們要特別注意嬰兒的飲食，也不能讓孩子整天睡覺，睡覺太多影響嬰兒的智商發(fā)育。同時，父母應該充分利用時間與嬰兒玩耍和說話，讓他們辨別各種聲音。這樣，孩子長大后，就會比較聰明，而且語言表達能力強。

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