6種水果冠軍 瘦的正點(diǎn)!
女人們都有一個(gè)夢想,就是吃到“瘦”!不過,確實(shí)有些水果可以慢慢吃瘦你的局部哦,快來看看都是哪些水果冠軍吧!
瘦臉冠軍——西芹
全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一個(gè)圓嘟嘟的蘋果臉,唉!想利用天然的果蔬來瘦臉嗎?不妨試試常吃芹菜吧!芹菜中纖維含量相當(dāng)高,所以更需要你運(yùn)動(dòng)臉部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量,進(jìn)入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣,消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量,真稱得上是“越吃越瘦”啦!
瘦小腿冠軍——西瓜
“穿長裙,不是因?yàn)橄胱鍪缗,而是因(yàn)槲业男⊥葘?shí)在是...圓滾滾。”也想在夏天秀一秀自己的超短裙和小熱褲?noproblem,吃西瓜就可以!它的酸檸檬黃素富含排毒元素,能使讓人變胖的鹽分大量排出,尤其對(duì)于容易水腫的小腿更有效果。此外,它的鉀含量也很多,可以起到修飾雙腿線條,塑造腿部肌肉的作用。雙管齊下,不想小腿曲線玲瓏都難!
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