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男性每天2杯茶能減小腰圍

男性每天2杯茶能減小腰圍

  喝茶減小腰圍可能是個(gè)秘密,但是對(duì)男性來說,答案或許是肯定的,至少來說不會(huì)對(duì)男人有傷害。一項(xiàng)最新研究顯示,男性喝茶有助于保持身材。相比那些喝咖啡或什么都不喝的男性,每天至少喝兩杯茶的男性腰圍較小。

  研究人員說,先前曾經(jīng)有科研人員從整體上對(duì)喝咖啡與喝茶同肥胖之間的關(guān)系進(jìn)行了研究,但人們對(duì)這些習(xí)慣與腹部肥胖之間的關(guān)系知之甚少。腹部肥胖和許多健康隱患相關(guān),比如心臟病和糖尿病。

  在2003年到2004年美國國家健康和營養(yǎng)調(diào)查中,研究人員對(duì)參與調(diào)查的3823名成年人的喝茶、喝咖啡習(xí)慣同腹部肥胖的關(guān)系進(jìn)行了研究。研究結(jié)果顯示,考慮其它風(fēng)險(xiǎn)因素,喝咖啡同腹部肥胖并無關(guān)聯(lián)。而使用糖和人造甜味劑在腹部肥胖問題上扮演重要角色。研究發(fā)現(xiàn),喝茶時(shí)加糖的男性腰圍減小2.5厘米,喝茶時(shí)加人造甜味劑的男性腰圍增大5厘米。接受調(diào)查的女性中,喝茶時(shí)加牛奶的人腰圍減小1.7厘米,而加入人造甜味劑的女性腰圍平均增大2.5厘米