減肥是很多現(xiàn)代女性都正在進行的事情，減肥的方法應有盡有，12種刮油的減肥茶，針對節(jié)食者、體質(zhì)浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪，喝出苗條身材。

　　1、酸溜根茶——利尿降脂

　　絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

　　原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許，各味碾成粗末，煎湯取汁。

　　2、節(jié)食者推薦喝烏龍茶

　　因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。具有助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂的功效。

　　3、浮腫者喝薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。清熱、利濕、治療水腫。

　　原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。熱水煮開，就可以飲用了。

　　4、壓力造成便秘要喝荷葉茶

　　情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

　　原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵，用開水沖泡。

　　5、漲氣者喝大麥芽茶

　　體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分，加冰糖水沖飲。

　　6、檸檬茶：既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

　　原料：檸檬切片，榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

　　7、普洱茶：胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　普洱茶葉、乾菊花5朵，熱水沖泡。

　　8、玫瑰花茶：活血散淤、治肝胃氣痛。多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

　　原料：玫瑰花5克，溫開水沖泡。

　　9、清火排毒菊花茶：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　原料：幾朵干菊花，直接以熱水沖泡。

　　10、油膩喝陳皮茶：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導滯消積

　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

　　原料：陳皮4克，沸水沖泡。

　　11、食肉者喝山楂茶：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

　　原料：山楂10克，用水煎煮。

　　12、節(jié)食便秘喝決明子茶：清肝明目、利水通便。

　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　原料：決明子茶，熱水沖泡。