快速瘦身的方法有哪些?很多女性會花很多錢去瘦身，但是錢花了不少，身材卻沒有理想的樣子，你想不想不用節(jié)食就能瘦身，下面小編就介紹下快速瘦身的方法有哪些。

一、橙皮山楂汁去脂輕身

快速瘦身的方法有哪些，每到過年，送禮水果中以橙占首位，多到吃都吃不完，不如索性榨完橙汁再用橙皮做瘦身飲料。先將橙皮和山楂煮稔熟，待涼隔渣取汁，然后加蜂蜜拌飲。山楂具減肥去脂功效，經(jīng)常飲用，排便比較舒暢，身體的輕松簡直可以感覺得到!

二、桔浴促進(jìn)新陳代謝

今年你不妨試試浸個(gè)甘桔浴，快速瘦身的方法有哪些，柑橘類果肉中含豐富維他命C，而果汁成分就則含大量酒石酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸，而桔外皮和果汁中都有橙皮精油等香薰治療功效，對回復(fù)精神、促使血液循環(huán)暢順很有幫助。

三、紅酒浴美顏纖體

日本性感女星每日都用日本清酒擦身減肥，建議大家可用年飯喝剩的紅酒洗澡暖身兼瘦身。當(dāng)入浴時(shí)，熱水高溫會令身體毛孔擴(kuò)張，而酒就即時(shí)進(jìn)入表皮下刺激毛細(xì)血管，有助身體血液循環(huán)順暢!紅酒含丹寧，可收緊松弛肌膚同時(shí)有美顏功效，好多日本女人都戀上紅酒浴，除一缸高貴紫紅浴水和陣陣濃郁香氣可紓緩精神壓力外，最重要的是可以Keep住身形，令皮膚又白又滑呢!

四、飲綠茶消脂瘦身

快速瘦身的方法有哪些?去人家拜年，茶水必定送到手上，這可又是一個(gè)減肥好機(jī)會!綠茶不含卡路里，喝多少都不怕胖。喝杯綠茶出外散步或者做兩三下運(yùn)動，能發(fā)揮瘦身效果，比烏龍茶更厲害呀!

以上就是快速瘦身的方法有哪些的相關(guān)內(nèi)容，這幾種食物能在享受的同時(shí)又能減肥，不用節(jié)食還可以瘦身，而且輕松就能甩掉贅肉。