美女們別一聽到咖啡有減肥功效，就拚了命的喝咖啡，其實(shí)咖啡法也是有些禁忌的，如果你沒注意到，這樣非但可能沒減到肥，反而會(huì)搞壞身體哦!

別以愈喝愈能減肥，切忌無限痛飲!

就算咖啡的減肥功效再好，也不能喝過量，如果與蛋糕或餅干一起食用，效果就幾乎等于零了。此外，空腹時(shí)也不能喝太多，免得引起胃潰瘍。

想減肥，就不要加糖及奶精

為了減肥再喝咖啡，絕不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一點(diǎn)點(diǎn)。但是卡布奇諾咖啡及法式咖啡，雖然加了糖和奶精，也不會(huì)影響咖啡因的效果，所以可以放心飲用。至于咖啡因含量豐富的美式咖啡，當(dāng)然就更沒問題了。

罐裝咖啡的卡洛里太高，請(qǐng)選擇無糖的

罐裝咖啡的熱量高的嚇人，即使咖啡因含量再怎么多，也很難達(dá)到減肥效果，所以務(wù)必選擇不含糖的罐裝咖啡。