美眉們可能都聽說過香蕉減肥法，香蕉的消化、吸收良好，且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量。如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了。所以下面我們就給大家說說哪些香蕉的吃法可以讓我們瘦身吧。

A.香蕉沙拉

香蕉拌上沙拉醬的奇妙口感，本來便決定了它在沙拉盤里的主角位置。

材料：香蕉、沙拉醬適量

做法：把香蕉切成塊，視自己喜好可以再搭配些其他的維C豐富的果類，比如橙、小番茄和青蘋果，變成雜果沙拉也行。

B.吉列香蕉

一道簡(jiǎn)單易做的香蕉小食，可以成為招待朋友的小點(diǎn)心哦。

材料：香蕉2根、雞蛋1只、面粉少許、面包糠少許

做法：

1.先把蛋汁放入淺碗中，攪拌成蛋漿;

2.切香蕉片、去皮、放入面粉盤里沾上一層表粉;

3.浸入蛋漿后、再醮一層面包糠;4.放入油中炸至表面酥脆即可。

小竅門：面包糠可以到食店現(xiàn)買、或買面包回來自己弄碎再烘干即成。

C.其他

最近流行做水果菜式，而香蕉也很容易配菜，比如“雜菜玉子燒”，用玉子豆腐雜炒水果，也可以成為相當(dāng)美味的一道素菜!

不過需要提醒的是，香蕉肉質(zhì)較軟，容易粘鍋，所以菜式以清淡素凈為佳。另外，配搭在各式小甜品上也相當(dāng)好看且美味。