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4.山楂大棗蘋果

適合陽虛、氣虛、氣郁、血瘀、平和體質(zhì)。

山楂兩片，大棗五顆，蘋果一個煮湯。胃酸過多的人，不要放山楂。這個湯酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。讓胃暖洋洋的，糖分也足夠，如果節(jié)日飲食過多，一天喝此湯也不會覺得餓。很適合體質(zhì)偏涼的人。