減肥是女人的大事，無(wú)論如何瘦弱，哪怕瘦的像根麻桿的女人都認(rèn)為自己需要減肥，前段時(shí)間流行的女神體重表，更是讓人覺(jué)得自己是微胖屌絲。但是好吃懶動(dòng)又是胖人的特性，通過(guò)食療減肥倒是不錯(cuò)的選擇，下面是一些民間減肥偏方，供參考!

1、魚(yú)腥草+紅棗

材料：魚(yú)腥草(干燥)75克，紅棗切開(kāi)15粒，水7大杯。

方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚(yú)腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

2、葛根茉莉花

材料：茉莉花1大匙、葛根2錢(qián)、黃耆1.5錢(qián)、荷葉1錢(qián)、紅豆泥1大匙及少量冰糖。

方法：將材料一起放入濾杯中，并沖入250cc，90度熱水，待約10分鐘后，即可飲用。

3、山楂銀菊飲

材料：山楂、銀花、菊花各10克。

方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

4、通便瘦身茶

材料：茉莉花1錢(qián)、番瀉葉1錢(qián)、何首烏1.5錢(qián)、黃精5錢(qián)、淡竹葉1.5錢(qián)、枸杞5錢(qián)。

方法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

5、排毒雙苦茶

材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。

6、決明冬瓜茶

材料：決明子5錢(qián)、冬瓜半碗、薄荷1錢(qián)、丹參1.5錢(qián)、生甘草1錢(qián)及少量蜂蜜。

方法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、決明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)小火燉煮半小時(shí)，加入薄荷，燜約5分鐘，過(guò)濾后待涼，加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。