減肥的確不是一件簡單的事情，尤其是對于我這個愛吃又不喜歡運動的人來說，是需要很大的勇氣才可以的。而我通過努力還是減肥成功了，因為我制訂了減肥計劃，并堅持下去，下面我就對我個人的減肥經(jīng)驗做下分享。

其我以前很苗條的，自從喜歡上吃零食之后，我的體型每天都在不斷的發(fā)生變化，吃進去的零食都變成了我體內(nèi)的脂肪，囤積在我的上半身部位，使我從90斤長到130斤只花了1年的時間就做到了，就這樣新世紀的“肥貓”誕生了。(這是我宿舍對我的一番評價)。長胖是蠻容易的，可是減肥的那個過程真的很難熬，從130減到100斤整整讓我努力了1年半的時間才做到。這期間還出現(xiàn)的反彈的現(xiàn)象，害的我那段時間都放棄了我的減肥計劃。

其實我的減肥計劃也不是什么很了不起的方法。第一個要做的就是關(guān)注我的嘴，不能再讓那個自己想以前那樣任意的亂吃東西，第二個就是運動，這是我的是有為我制定的減肥計劃，現(xiàn)在想起來，還真的要感謝她們，要是因為她們我現(xiàn)在應(yīng)該還是那個“肥貓妞”，也不能享受到別人那驚訝和羨慕的目光。