決明子具有強(qiáng)效的減肥作用。但是減肥單單依靠決明子的力量是不行的!一種減肥茶配方的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如好幾種的配方力量大!將決明子和荷葉等一起用開(kāi)水沖泡帶茶飲，對(duì)于肥胖癥特別適用，另外還具有潤(rùn)腸防便秘的作用。

荷葉決明山楂茶的制作方法

荷葉決明山楂茶的原料：荷葉15克、草決明20克、山楂20克、澤瀉20克。

荷葉決明山楂茶的做法：將上述原料放于鍋中，加清水三碗，煎至1碗后，取出湯汁，再加入清水2碗，煎至一碗，取湯汁與第一碗合并一起。每日分兩次飲用。

荷葉決明山楂茶的功效：

1、荷葉：有減肥輕身的功效；

2、草決明：有消脂通便的功效；

3、山楂：有開(kāi)胃消食降脂的功效；

4、澤瀉：有瀉熱降濁的功效。

荷葉決明山楂茶的制作小提示：

1、脾腎陽(yáng)虛的肥胖人群不適合飲用此茶。

2、飲用時(shí)記得要溫服。

3、荷葉決明子減肥茶不適合女性長(zhǎng)期使用，過(guò)量飲用可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不正常，特別是懷孕女性更要慎用，避免出現(xiàn)誘發(fā)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。