隨著老人年齡的增大，我們很多人的腸胃都是開始出現(xiàn)問題的，這個(gè)時(shí)候我們就要保護(hù)好老人腸胃的工作，不然會(huì)嚴(yán)重的影響老人的健康的，下面我們就給大家說說秋冬如何幫助老人護(hù)理腸胃吧。

1.南瓜：含大量果膠，可保護(hù)胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。

2.木瓜：含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。

3.姜：促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解天氣寒冷造成的胃痛;醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理生姜在中藥中也用于治療惡心、嘔吐，對(duì)胃病患者很有助益。胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

4.山藥：健脾胃、益腎氣，可促進(jìn)消化吸收，黏稠質(zhì)地也有保護(hù)胃壁功效，還能促進(jìn)食欲。胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。

5.秋葵：含多種營養(yǎng)成分，果實(shí)間有果膠和糖類組成的黏液，可保護(hù)胃壁，還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、防止便秘，是健胃潤腸食材。

如果老人想保護(hù)好自己的腸胃，那么我們最好在飲食中常吃這些食物，這樣我們才能有個(gè)好的腸胃，不知道你學(xué)會(huì)了沒有呢?

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