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老年人注意 吃素也會(huì)中風(fēng)

老年人注意 吃素也會(huì)中風(fēng)

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老人吃13種食物防中風(fēng)

1、香蕉

醫(yī)學(xué)研究證明,如果每天吃一根香蕉約100克,將大減少患中風(fēng)的危險(xiǎn),因香蕉含豐富的鉀。鉀對(duì)神經(jīng)脈沖的傳遞,細(xì)胞中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收及廢物的排出,都起重要作用。