每個人都希望擁有一張白皙紅潤的臉，但是由于這樣或那樣的原因，很多女性皮膚會出現(xiàn)暗黑或暗黃色，那么怎樣才能讓皮膚變得白皙紅潤呢，下面小編給大家介紹幾種中醫(yī)食療法：

這些中醫(yī)食療讓你面部白皙紅潤

健康狀況、飲食營養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。

祖國醫(yī)學認為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補腎藥物。食療中的紫河車粥方，具有益氣補腎、益精養(yǎng)血之功效;酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚;人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃;蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;桃花食品最適用于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者;作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎、可炸、可炒，具有補腎及修補皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。

通過上面的文章我們知道了，哪些中醫(yī)食療可以讓我們的皮膚更加白皙紅潤，希望能夠給女性朋友們帶來幫助，如果你也想擁有完美的皮膚，那么就趕緊來嘗試一下吧。

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