女性宮血(崩漏)食補(bǔ)方法
婦女陰道出血,經(jīng)檢查未發(fā)現(xiàn)明顯的生殖系統(tǒng)器質(zhì)性病變,則往往是內(nèi)分泌功能失調(diào)所引起的,稱為子宮功能性出血,簡(jiǎn)稱“宮血”。“宮血”在中醫(yī)的術(shù)語中稱為“崩漏”。崩漏是指經(jīng)血暴下不止或淋漓不盡。中醫(yī)治療“宮血”有豐富的經(jīng)驗(yàn),而采用飲食療法更具獨(dú)到之處,并具有方便、實(shí)用、療效確切的特點(diǎn),值得推廣。但在應(yīng)用時(shí),要辨證施治,根據(jù)各自癥狀“對(duì)號(hào)入座”。臨床上常見的“宮血”可分為血熱型、血虛型、瘀血型和牌虛型4種。 按照年齡的特點(diǎn),可分青春期“宮血”、生育年齡婦女“宮血”和更年期“宮血”。一般來說,青春期“宮血”多屬血熱型,生育年齡婦女“宮血”則瘀血型和血虛型較為多見,而更年期“宮血”大多數(shù)屬脾虛型。在選擇食補(bǔ)時(shí)可以參考。 玉米須燉瘦肉:適用于血熱型。取玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。將瘦肉切塊,與玉米須一起放入陶罐內(nèi),加水500毫升,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加精鹽、味精,趁熱服用。玉米須有涼血止血的作用,民間常用來治“紅崩”,瘦肉能補(bǔ)血,兩者配合,故治血熱型“宮血”療效顯著。 烏賊骨燉雞:適用于血虛型。取烏賊骨30克,當(dāng)歸30克,雞肉100克,精鹽、味精適量。把雞肉切丁,當(dāng)歸切片,烏賊骨打碎,裝入陶罐內(nèi)加清水500毫升,精鹽適量,上蒸籠蒸熟,每日1次。一般3-5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用,當(dāng)歸和雞肉都是補(bǔ)血佳品,所以對(duì)血虛型“宮血”頗具療效。 益母草炒薺菜:適用于瘀血型。取鮮益母草30克,鮮薺菜30克,菜油適量。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱,放入鮮益母草、鮮芥菜炒熟即可食用。1天2次,服至血止。益母草有活血、破血、調(diào)經(jīng)的作用;薺菜含薺菜酸,能縮短出血、凝血時(shí)間,從而達(dá)到止血的目的,故對(duì)瘀血型“宮血”特別有效。 荔枝干燉蓮子:適用于脾虛型。取荔枝干20粒,蓮子60克。將荔枝于去殼和核,蓮子去芯,洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升,上蒸籠用中火蒸熟即可服用。荔枝于營(yíng)養(yǎng)豐富,民間歷來認(rèn)為是補(bǔ)品,能補(bǔ)血健脾;蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀,兩者合用,配伍恰當(dāng),因此常用來治療脾虛型“宮血”。|
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