乳房是女性身體中一個(gè)很重要的部位，在日常生活中很多女性由于這樣或那樣的原因會(huì)在乳房方面出現(xiàn)一些問(wèn)題，那么當(dāng)我們面對(duì)這些問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)該吃哪些食物緩解這種癥狀呢，下面我們一起來(lái)看一下：

看看你的乳房最適宜哪些食物

(1)宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、鱟、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟾蜍肉、蟹、赤、文蛤、牡蠣、玳瑁肉、海帶、蘆筍、石花菜。

(2)宜多吃具有增強(qiáng)免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物，包括桑椹、獼猴桃、 蘆 筍、南瓜、薏米、菜豆、山藥、香菇、蝦皮、蟹、青魚、對(duì)蝦、蛇。

(3)腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、泥鰍、黃顙魚、田螺。

(4)脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子、鱟。

通過(guò)上面的文章我們知道了，當(dāng)面對(duì)不同癥狀的時(shí)候吃哪些食物最適合，希望能夠給大家?guī)��?lái)幫助，為了我們的健康在日常生活中一定要注意飲食。

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