月經(jīng)是我們正常女性每個(gè)月都會(huì)有的事情，但是在日常生活中很多女性的月經(jīng)不規(guī)律，甚至有停經(jīng)的情況，其實(shí)這主要是因?yàn)槲覀兊娘嬍巢灰?guī)律所造成的，下面我們一起來看一下：

不規(guī)律飲食讓你的月經(jīng)更加不規(guī)律

美國北卡羅萊納大學(xué)的研究人員在新出版的《國際進(jìn)食障礙雜志》上報(bào)告說，他們對1705名婦女進(jìn)行跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，飲食不規(guī)律與月經(jīng)反常存在密切聯(lián)系。

月經(jīng)不正常的婦女很多飲食不規(guī)律在月經(jīng)不正常的婦女中，多數(shù)人要么患有厭食癥，要么經(jīng)常饑一頓飽一頓。

與飲食不規(guī)律相關(guān)的月經(jīng)反常情況而與飲食不規(guī)律相關(guān)的月經(jīng)反常情況包括月經(jīng)過少、經(jīng)期停止或經(jīng)期不定等。

有厭食癥的女性很多月經(jīng)停止

研究人員將月經(jīng)不正常的婦女分類進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在患有厭食癥的婦女中，有近80%的人出現(xiàn)連續(xù)3個(gè)月經(jīng)期停止現(xiàn)象;在有其他飲食問題的婦女中，也有不同比例的人出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象。

通過上面文章我們知道了，飲食不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致我們的月經(jīng)紊亂甚至停經(jīng)，希望能夠引起大家的重視，為了我們的健康一定要注意飲食。

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