現(xiàn)代人飲食習(xí)慣的改變和生活節(jié)奏的加快往往造成很多身體上的疾病和不適，比如消化不良就是很多人面臨的問(wèn)題。那么消化不良怎么辦呢？專(zhuān)家建議消化不良患者不妨每天吃點(diǎn)醋泡姜，能夠有效解決消化不良的問(wèn)題，到底是怎么回事呢？

飲食習(xí)慣的改變(如貪涼飲冷、飲食不規(guī)律)和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的困擾。專(zhuān)家提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。

姜有止胃寒、解膩、助消化的功效，而醋有開(kāi)胃活血的作用，用醋泡姜能更好地發(fā)揮調(diào)理脾胃的作用，適合脾胃虛寒和消化不良的人食用。

具體做法

將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用，不但可以助消化，還能增強(qiáng)血液循環(huán)、御寒保暖。

消化不良的朋友們不用愁了，嘗試一下上面的方法吧。

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