我們很多的女性都是有補血的需要的，所以我們很多人都是會選擇補血的食物，而阿膠就是其實中很好的食物，但是在食用阿膠補血的時候，我們要了解阿膠補血的營養(yǎng)禁忌的，下面我們就給大家說說阿膠補血的禁忌吧。

1、正確服用阿膠膏的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節(jié)需連續(xù)服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

2、體熱的人群盡量少服用阿膠膏，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

3、女性來例假時最好不要服用阿膠膏，因為阿膠膏服食過后利于下血，血量會增加。

4、服用阿膠膏期間不易食用白酒。因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

5、同時，核桃與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠膏期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。

其實上面的五個問題都是我們在采用阿膠補血的時候會涉及到的問題，只有我們在飲食上注意上面的這些問題，我們才能保證我們的健康的。

好文推薦:

常吃十種蔬菜幫你去除秋季肺熱 >>>

檸檬泡水里面蘊藏的健康美白秘密 >>>

秋季吃蜂蜜止咳潤嗓勝過止咳糖漿 >>>

秋季肝火旺盛 三大食療對癥治療 >>>

秋季天氣干燥 食療滋潤喉嗓 >>>

豆腐也能治病 5大美味食療方法 >>>