相信很多人都知道孕婦必須要保證自己身體正常，才能夠讓自己的孩子更健康一些，那么，孕婦血虛到底應(yīng)該要如何選擇飲食呢?經(jīng)過了解以后我們整理出來關(guān)于孕婦血虛的飲食的相關(guān)內(nèi)容，希望大家看完以后能知道要吃什么食物。

1.阿膠瘦肉湯

取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調(diào)味后飲湯食肉，隔天1次，連用20天。

2.花生枸杞蛋

取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然后放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。

3.當(dāng)歸生姜羊肉湯

取當(dāng)歸、生姜各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每周3—4次，連用20天。

4.桂圓桑椹汁

取桂圓1份，桑椹2份，加水煮至熟爛，去渣留汁，再加適量冰糖，熬至稍稠食用，每日3次，每次服2—3匙，連服30天。

5.枸杞大棗粥

取大棗15枚，枸杞10克，與50克大米共熬為粥，每天3—4次，連服30天。

6.首烏芝麻雞

取何首烏150克，黑芝麻50克，未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后，去頭足，將首烏、芝麻置于雞胸，用白絲線縫合，放砂鍋內(nèi)煲至雞爛，即可食用，每周1次，連用3周。

以上就是今天我們整理的關(guān)于孕婦血虛的飲食的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己能夠選擇適合的食物來吃，那么，希望今天我們整理的這六款美食當(dāng)中有一款是真正適合你來吃的，也希望你吃完以后身體狀況能夠有所改善。