吃什么補(bǔ)血好?是選擇補(bǔ)血藥物呢還是選擇補(bǔ)血食物呢?一般補(bǔ)血藥物的補(bǔ)血效果是比較明顯的，而補(bǔ)血食物則是一個(gè)調(diào)養(yǎng)的過程，比較緩慢，因此缺血嚴(yán)重的建議選擇補(bǔ)血藥物，如人參歸脾丸，是上好的補(bǔ)血藥物。

人參歸脾丸

藥物組成：人參，甘草，黃芪、當(dāng)歸、龍眼肉、白術(shù)、茯苓、酸棗仁、木香、遠(yuǎn)志。功能分析：方中人參、黃芪、白術(shù)、甘草補(bǔ)脾益氣;當(dāng)歸、龍眼肉補(bǔ)益心脾，養(yǎng)心安神;茯苓、酸棗仁、遠(yuǎn)志補(bǔ)心血，益心氣，安心神;木香理氣醒脾，使補(bǔ)而不滯。諸藥合用，共奏健脾益氣，養(yǎng)血補(bǔ)心，益智安神之效。

主治病證：主治思慮過度，勞傷心脾，心脾兩虛，氣血不足所致心悸怔忡，健忘不眠，盜汗虛熱，不思飲食，神疲倦怠，面色萎黃，舌淡苔白，脈細(xì)緩;脾不統(tǒng)血，癥見大便下血，崩不止，月經(jīng)超前，量多色淡，或淋漓不止。

歸脾湯始載于宋代嚴(yán)用的《濟(jì)生方》，用治思慮過度勞傷心脾，健忘怔忡之證。元代危亦林《世醫(yī)得效方》，對此方主治的癥證有所增加，在原方主治的基礎(chǔ)上又增加了脾不統(tǒng)血之吐血下血之證。明代薛己《校注婦人良方》在歸脾湯原來的組成中又增加了當(dāng)歸、遠(yuǎn)志兩味，沿用至今。清代汪庵《醫(yī)方集解》更擴(kuò)充其治療范圍，用于驚悸、盜汗、食少、婦人經(jīng)帶、腸風(fēng)崩漏等證。

現(xiàn)為服用方便，將湯劑改為丸劑�？梢姡�人參歸脾丸是歷代醫(yī)家通過臨床實(shí)踐而逐步完善起來的。

西醫(yī)診為神經(jīng)衰弱、心臟病、貧血、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、血小板減少，以及吐血、便血，證屬心脾兩虛者，均可以此藥治療。

人參歸脾丸可能導(dǎo)致便秘人參健脾丸與人參歸脾丸區(qū)別

1.身體壯實(shí)不虛者忌服。

2.不宜和感冒類藥同時(shí)服用。

3.不宜喝茶和吃蘿卜以免影響藥效。

4.高血壓患者或正在接受其他藥物治療者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5.服藥二周后癥狀未改善，或服藥期間出現(xiàn)食欲不振，胃脘不適等證應(yīng)去醫(yī)院就診。

6.藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。

人參歸脾丸的副作用有以下幾點(diǎn)：

1、口干

感覺口中津液不足，但沒有飲水要求，或飲水很少的表現(xiàn)。

2、鼻燥

鼻腔干燥，多因燥熱傷肺，肺經(jīng)熱盛或胃熱熾盛所致，亦有肺氣虛而鼻干者。

3、便秘

服用人參歸脾丸可能會造成大便次數(shù)減少，糞便干燥。偶有一過性消化道癥狀，皮膚干燥，肝功能異常，停藥后癥狀可恢復(fù)。

同時(shí)，人參歸脾丸的副作用還可能體現(xiàn)在消化道癥狀，一般還可能造成皮膚干燥，肝功能異常等。停止服用人參歸脾丸后，人參歸脾丸的副作用癥狀將消失。

患者在服用藥物的時(shí)候需要嚴(yán)格按照藥品說明書進(jìn)行，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候不必驚慌，這是正常的生理反應(yīng)。當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重的副作用時(shí)，就需要及時(shí)就醫(yī)接受診斷了。

兩者均含人參、茯苓、白術(shù)、黃芪以益氣健脾;含木香理氣健脾、調(diào)理中焦氣機(jī);含酸棗仁、遠(yuǎn)志安神定志;含當(dāng)歸活血養(yǎng)血。于是，有些患者就認(rèn)為兩者都是健脾的，功效應(yīng)該也是一樣的。

其實(shí)，人參健脾丸還含有山藥、陳皮、砂仁加強(qiáng)健脾和胃作用;人參歸脾丸另有龍眼肉、炙甘草補(bǔ)血和氣。另外，同樣藥物的用量也有所不同：人參健脾丸重用黃芪、山藥，意在健脾益氣;人參歸脾丸重用當(dāng)歸、人參養(yǎng)血益氣。

由于其用藥的不同決定上述兩藥的功用也不同，人參健脾丸具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，主要用于脾胃虛弱引起的惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。

人參歸脾丸具有益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心的功效，主要用于心脾兩虛，氣血不足所致的心悸，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃所致的便血、崩漏、帶下諸癥。所以，人參健脾丸偏重于健脾理氣，而人參歸脾丸偏重于補(bǔ)氣養(yǎng)血。

綜上所述，人參歸脾丸補(bǔ)血效果不錯(cuò)，建議急需補(bǔ)血的朋友不妨選擇這款藥物。