滴雞精入蔘補(bǔ)血補(bǔ)氣
中醫(yī)師潘敏良指出,傳統(tǒng)中醫(yī)主張「藥食同源」,而雞湯、雞精和滴雞精等,其中最大的差異在于口感、脂肪含量以及蛋白質(zhì)的分子大小。把滴雞精入蔘補(bǔ)血補(bǔ)氣,建議女性朋友多吃,能有效預(yù)防女性貧血癥的發(fā)生。
以滴雞精來代替雞湯是老祖宗的智慧,傳統(tǒng)上常使用肉質(zhì)較精實(shí),即雞只熬煮后,滴出精華,在制程中將油脂減少,飲用就如喝雞湯一樣,具有補(bǔ)血益氣的調(diào)理作用。
而市售有款滴雞精是采用屏東大武山黑羽土公雞,以古早方式飼養(yǎng),自由放養(yǎng)的方式讓雞只快樂的運(yùn)動(dòng),在干凈無污染的環(huán)境下養(yǎng)殖16周,飼料中添加活菌酵母,在飲水中加入稀釋后的牛樟芝萃取液,堅(jiān)持不打生長(zhǎng)激素,讓雞只的肉質(zhì)與養(yǎng)份超越一般天然放養(yǎng)土公雞。
【依體質(zhì)選補(bǔ)品】:
就中醫(yī)辨證觀點(diǎn),不同藥材具有不同的調(diào)理效果,若是要補(bǔ)血,可于滴雞精中另外加入四物;有手腳冰冷困擾的人,可加入十全藥材,十全包含四物、四君子、黃耆和肉桂;若氣虛,需補(bǔ)肺、腎,則可加入冬蟲夏草。
然而,任何補(bǔ)品要安全飲用,最好經(jīng)由中醫(yī)師辨證屬于何種體質(zhì)之后,再進(jìn)行添加其他中藥材,以免體質(zhì)和藥方不符造成危險(xiǎn)。中醫(yī)師建議,如果沒有特殊體質(zhì)的問題,一般人也可以選擇藥性較為溫和的「粉光蔘」來調(diào)理,也就是一般用來補(bǔ)氣的「西洋蔘」,其屬于「涼補(bǔ)」藥材,除了發(fā)燒、感冒不適合之外,對(duì)于容易疲倦、精神不濟(jì),以及代謝功能較差的民眾來說,是不錯(cuò)的選擇。
【依需求選喝法】:
針對(duì)特別的族群包括患有慢性氣喘等慢性疾病,以及孕婦等,在食用有注意事項(xiàng),要改善氣管較弱的問題,建議每天喝1碗約60c.c.的滴雞精;對(duì)孕婦來說,建議喝溫?zé)岬牡坞u精,可補(bǔ)充孕期最需要的體力;而在產(chǎn)后坐月子時(shí),也可補(bǔ)充滴雞精,因其富含的蛋白質(zhì)有助于乳汁分泌。
體質(zhì)較虛者,建議在傍晚約5至7點(diǎn)間飲用,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段是腎經(jīng)運(yùn)行較旺的時(shí)刻,可補(bǔ)足體內(nèi)所需氣血;而若是工作忙碌者,則建議在早晨時(shí)7至9點(diǎn)間飲用,這是胃經(jīng)運(yùn)行的時(shí)段,可給身體較多的能量;體質(zhì)燥熱者也建議在早上喝,以便讓身體多余的熱性,可透過1天的活動(dòng)消除。
-
產(chǎn)后氣血差,這些食物氣血雙補(bǔ)女人產(chǎn)后為什么會(huì)氣血兩虧?
-
補(bǔ)血效果好的食物有哪些很多女性都有貧血問題,這跟她們的體質(zhì)有直接關(guān)系。長(zhǎng)期的貧血,容易導(dǎo)致暈眩、眼花等健康問題出現(xiàn),對(duì)女性身體會(huì)造成很大傷害。
-
血豆腐能補(bǔ)血嗎小編平時(shí)也非常喜歡吃哦!雖然看起來顏色紅紅的,好像鮮血一般,但是吃起來真叫個(gè)香啊!聽到有人說吃血豆腐可以補(bǔ)血,這靠譜嗎?來
-
女人養(yǎng)氣血容易犯哪些錯(cuò)誤補(bǔ)氣補(bǔ)血是擁有好氣色的先決條件,如果氣虧血虧,那女性的健康就無法得到保障。所有,女性需要養(yǎng)氣血。我們知道養(yǎng)氣血的最好方法
-
哪些食物養(yǎng)血安神好在平時(shí)生活中,有一些人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀,這時(shí)候一般都是因?yàn)槿狈ψ銐虻男菹⒁鸬。中醫(yī)認(rèn)為,這種癥狀的人應(yīng)該多吃一些
