只要我們的氣血充足了，膚色自然就會好起來了。下面就跟隨小編一起去了解下氣血吧。

中醫(yī)是從形神兩方面看美容的。形是體形、五官容貌、毛發(fā)、皮膚、爪甲;神是精神活動、情緒狀況。形神之美離不開血液，血液既要旺盛，又要暢通有條不紊。中醫(yī)認為，血液充足眼睛才能視物清晰，指甲才能飽滿紅潤;口唇紅潤是脾胃健康，氣血充足之象;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通的表現(xiàn);精血是毛發(fā)生長的源泉;血液還是精神活動的物質(zhì)基礎，血液充盛會使人的思維清晰，精力旺盛，記憶力好。如果血虛、血淤、 或血熱妄行，血就喪失濡養(yǎng)的功能，從而對形神美產(chǎn)生很大影響。

血虛使人形神枯萎，比如視物不清而目無光彩，爪甲薄脆，口唇色淡，毛發(fā)稀疏黃軟，面色萎黃，失眠多夢，記憶力下降，精神疲憊等。血淤使人晦暗干枯， 比如面色口唇暗滯，缺乏光澤，皮膚干燥，易生色斑及黑眼圈，脫發(fā)神情抑郁等。血熱常見下列損美性改變：皮膚油膩粗糙，易生痤瘡，少白頭，煩躁易怒，失眠 等。這樣看來美容問題實際是健康問題，要從醫(yī)學中找答案，不是一般的美容美發(fā)所能真正解決的。從中醫(yī)角度看，調(diào)血是女性美容的重要方法。調(diào)血包括補血、活 血、涼血，分別相對血虛、血淤、血熱的人士，目的是要恢復其旺盛、暢通而有條不紊的狀態(tài)，從而發(fā)揮濡養(yǎng)的作用。