春季喝美容粥正當時，即在米粥中加入以古方四物湯為基礎的中藥，一日1~2次，趁溫熱時服用，會使你皮膚滋潤、細嫩。


　　做法很簡單，將雞湯兌水煮粥，把當歸10克、川芎3克、黃芪5克和紅花2克一起裝入小布袋中再放入粥中同煮，大火煮開后，小火煮稠，撈出布袋即成。