春天也是一個(gè)干燥的季節(jié)，我們經(jīng)常要補(bǔ)充水分，無(wú)論是我們的皮膚還是我們身體都是應(yīng)該在春季里多多的補(bǔ)充水分的，其實(shí)有的時(shí)候我們喝茶也是可以幫助我們補(bǔ)充水分的，那么能夠在春季里補(bǔ)水去燥的茶有哪些呢?

馬蹄茶

將馬蹄(荸薺)150克洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。功效：生津潤(rùn)燥，清熱化痰，開(kāi)胃消食，通便利尿。提示：體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。

蘿卜茶

大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。功效：理氣開(kāi)胃，清肺熱，祛濕化痰。提示：常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。

雪梨茶

將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。功效：除燥潤(rùn)肺，止咳化痰，生津止渴，養(yǎng)陰清熱。提示：體寒脾虛、腹瀉者慎用。

春季里我們可以多喝上面這些能夠補(bǔ)水去燥的茶水，我們就可以讓我們的春天不是那么干燥，從未讓我們的春天滋潤(rùn)的度過(guò)。