朋友們喝過(guò)檸檬綠茶嗎？如果你聞過(guò)它那淡淡的清香，我想你一定會(huì)愛(ài)上它的，因?yàn)槲兜赖孽r美，更因?yàn)檫@種茶具有的減肥好功效，現(xiàn)在它已經(jīng)贏得了很多朋友們的青睞。另外，這種茶的制作是相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，除了減肥的功效好，對(duì)我們美白肌膚也很有用。

很多人越來(lái)越喜歡飯后喝上一杯檸檬綠茶，目的在于有助于消化。然而，檸檬綠茶不僅僅有助于消化，對(duì)女人來(lái)說(shuō)益處更是多多哦。那么，檸檬綠茶具體怎么做呢，檸檬綠茶還有什么其他功效呢?下面跟著小編一起來(lái)了解一下吧!

檸檬綠茶的做法　　

原料：檸檬半個(gè)，綠茶少許，蜂蜜1大勺。

做法：

1、綠茶用開(kāi)水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過(guò)濾掉;

2、等茶溫涼之后，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻;

3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

檸檬綠茶的功效　　

1.瘦身減脂

綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

2.防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。

3.防癌

綠茶對(duì)某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對(duì)防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。

4.美白及防紫外線作用

專(zhuān)家們?cè)趧?dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)能抗uv-b所引發(fā)之皮膚癌。

5.可改善消化不良情況

近年的研究報(bào)告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)綠茶減輕病況。

檸檬綠茶——女人的美膚茶飲　　女人如茶,茶亦能滋潤(rùn)女人。綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……不同的茶通過(guò)合理搭配,巧妙運(yùn)用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

檸檬綠茶能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

好文推薦:

早起排毒六竅門(mén) 爭(zhēng)做“無(wú)毒”美人 >>>

失眠數(shù)羊out了 常吃10大食物效果好 >>>

挑選西瓜有秘笈 一二三四列出來(lái) >>>

當(dāng)心！六大殺精食物吃傻下一代 >>>

治療老胃病 推薦土豆加蜂蜜 >>>

經(jīng)常吃甜食增大患近視眼的幾率 >>>