春季天氣逐漸變暖，鼻出血是這個季節(jié)里常見的病癥之一，民間一些食療方法可用于止鼻出血，奏效迅速，沒有副作用。下面小編就給大家介紹幾款可防治孩子鼻出血的食療方。

鯽魚石膏煲豆腐

鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克。

將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內(nèi)，加水適量煲1小時，以鹽調(diào)味即可食用。

有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

黃花菜瘦肉湯

黃花菜30克(干品，浸泡洗凈)，瘦豬肉100克，蜜棗2枚。

將黃花菜、瘦豬肉、蜜棗同入鍋內(nèi)，加水適量慢火1小時，以鹽調(diào)味后食用。

有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

阿膠燉瘦肉

阿膠6克，瘦肉30克(切片)。

將阿膠、瘦肉同放碗內(nèi)，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調(diào)味食用。

有滋陰養(yǎng)血、止鼻血功能。

蓮藕三七粥

蓮藕(老者佳)250克，米適量，三七末5克，水適量。

① 蓮藕洗凈切碎，與米同煮為粥，粥將成時加入三七末，攪拌后再沸5分鐘。

② 可加白糖。早、晚食用。

蓮藕味甘性涼，能清熱生津、涼血止血、散淤血。三七為散淤止血的良藥，止血而不留淤。與米煮粥有清熱涼血、止血和胃的作用。

藕汁蜜糖露

鮮嫩藕適量，白蘿卜適量，蜂蜜30克。

將嫩藕洗凈切碎，絞汁120毫升。蘿卜洗凈切碎，絞汁60毫升。將汁液調(diào)和后，加蜂蜜拌勻。

蓮藕涼血止血，生用尤良;蘿卜亦有清熱生津、涼血作用;蜂蜜潤燥。本汁可清熱涼血、補中止血。

飲食不當是導致流鼻血的重要原因之一，尤其是在春季，在飲食方面更應該有所注意，以下幾點尤為重要，需特別注意。

◎防止流鼻血，應少吃油炸食品、辛辣食物。

春季，天氣比較干燥，本來就易上火，若再吃一些易上火的食物，如油炸食品、辛辣食物，就會因此而流鼻血。

◎新鮮的棗富含維生素C，所以預防鼻出血應該多吃。

這種說法不完全正確。鮮棗中含有豐富的維生素C，但棗屬于性溫的食物，常吃容易上火。

◎孩子出鼻血也需要補充多種營養(yǎng)。

孩子出鼻血需要補充鐵質(zhì)、維生素C、維生素K等，鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成;膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素C是形成膠原蛋白所必需的物質(zhì)，上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助黏液附著于適當場所，使鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個濕潤保護膜;維生素K則是正常凝血作用所必需的。

◎阿司匹林與流鼻血無關。

阿司匹林會干擾血液凝結(jié)，所以要盡量少用阿司匹林，另外，要避免食用含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質(zhì)，如咖啡、茶等。

此外，偏食厭食，維生素攝入不足等原因可導致鼻腔內(nèi)毛細變脆嫩，所以合理科學地搭配飲食也可防治鼻出血的發(fā)生。