相信有不少人都知道枸杞是不錯的補身體的食物，但是，如果食用枸杞的方法不正確的話可能會導(dǎo)致達不到你想要的效果，既然這樣，春季應(yīng)該怎樣吃枸杞呢?哪些人不能夠吃枸杞呢?在經(jīng)過了解后我們?yōu)榇蠹艺�理出來一些春季吃枸杞的相關(guān)問題內(nèi)容。

春季枸杞如何吃

1.枸杞雞肝鯇魚片湯

材料︰枸杞30克、雞肝2副、鯇魚肉200克、粉絲250克、生蔥6條、生姜4片。

做法︰枸杞洗凈;粉絲浸泡洗凈;雞肝、鯇魚肉洗凈、切薄片。先在鑊內(nèi)放下枸杞和清水1500毫升(約6碗水量)，武火煲沸后改文火煲沸15分鐘，加入粉絲、生姜滾后，改武火，加入雞肝、魚片，片刻以熟為度，加入蔥白和適量鹽、油便可。亦湯亦菜，供3-4人用。

2.豬肝枸杞瘦肉湯

材料︰枸杞菜十兩、枸杞一兩、豬肝三兩、瘦豬肉三兩、雞蛋一只。

做法︰枸杞菜取葉片，枸杞梗捆成一扎，各用水洗凈;枸杞用水洗凈;豬肝和豬瘦肉，用水洗凈，切成片狀;雞蛋拂勻;生姜用水洗凈，去皮，切兩片;將枸杞梗和生姜片放入瓦煲布，加入水，煲至水滾，用中火煲一小時，后取出枸杞梗，放乒瘦豬肉和枸杞，先滾片刻，加入雞蛋漿，并將之拌成蛋花，即可飲用。

哪些人不宜吃枸杞?

1.熱性體質(zhì)的人

枸杞滋補的同時有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。

2.脾胃虛弱的人

其次，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。

3.性欲亢奮者

再次，枸杞補腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語;現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，可增強性功能，平素性欲亢進的人不宜服用。

4.糖尿病人

另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。

以上就是今天我們整理出來的春季應(yīng)該怎樣吃枸杞和哪些人不能吃枸杞的相關(guān)問題內(nèi)容，如果你希望自己在春季能夠因為吃枸杞而達到想要的養(yǎng)生效果，那么，一定要注意選擇適合的方式來食用枸杞。