春季氣候干燥，我們的身體會(huì)很易出現(xiàn)上火的問題，通常根據(jù)身體不同上火的位置我們上火的原因也有所不同，那么，上火的癥狀有哪些?不同身體部位的身體上火我們應(yīng)該如何來應(yīng)對(duì)呢？

1、喉干嗓�。�

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛：

嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。

3、口長水泡：

切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰：

桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

生姜1塊切碎，雞蛋1個(gè)，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

可以從以下幾個(gè)方面入手：

1.去火氣

苦寒不分家�？梢猿砸恍┛嗖�，有苦味的東西，來驅(qū)除火氣，如芥菜、苦瓜等。

2.補(bǔ)充水分

平時(shí)多補(bǔ)充水，不要等渴了的時(shí)候再喝水，特別是女性經(jīng)期，多喝熱水并非只是虛話。

還可以試試喝點(diǎn)蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。

3.增加空氣濕度

使用空氣加濕器，或者勤擦家具，勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內(nèi)的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方，可以適當(dāng)噴灑一些水。

4.出門防護(hù)

上火的時(shí)候喉嚨會(huì)很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激，出門的時(shí)候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進(jìn)入口鼻內(nèi)，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。

春季的氣候特點(diǎn)是干燥多風(fēng)，在這種氣候下，我們只要能找到適合自己的保健方法，對(duì)于防治各種春季的常見疾病都會(huì)非常有效。